Пальчиковая гимнастика и массаж рук

26 января 2013 - Майя Кирюшина
article190.jpg

 "Семья"

Этот пальчик - мамочка,

(Кругообразное поглаживание большого пальца руки.)

Этот пальчик - папочка,

(Поглаживание указательного пальца.)

Этот пальчик - дедушка,

(Поглаживание среднего пальца.)

Этот пальчик - бабушка,

(Поглаживание безымянного пальца.)

Этот пальчик - я.

(Поглаживание мизинца.)

Вот и вся моя семья!

(Выполните 5-6 поглаживаний по всей длине руки ребёнка от кисти к плечу и сожмите пальцы в кулачок.)

Наши руки не для скуки!

(Прямолинейное, спиралевидное и кольцевое растирание: придерживайте кисти ребёнка (левой рукой - правую, правой - левую), вложив в кулачок руки ребёнка Ваш большой палец, большим и указательным пальцами свободной руки обхватите кольцом ручку ребенка в области запястья, делайте энергичные кольцевые растирания с акцентом на наружной поверхности руки. Таким образом, в 3-4 оборота продвигайтесь до локтя, затем в 5-6 оборотов - до плеча. Повторите этот приём 2-3 раза (желательно, чтобы кожа ребёнка порозовела), закончить массаж рук необходимо двумя-тремя поглаживаниями.)

 

"Птичка"

Птичка, птичка, вот тебе водичка,

(Пальцем водим по ладошке.)

Вот тебе и крошки на моей ладошке.

(Ласково пощипываем ладошку.)

Здесь вода холодная,

(Гладим ладошку.)

Здесь водица тёплая,

(Гладим ручку до локтя.)

Здесь водица горячая,

(Гладим от локтя до плеча.)

А здесь - кипяток-щекоток!

(Ласково щекочем под подмышками.)

 

"Родненьким - роднышок"

Родненьким - роднышок,

Стрейненьким - стройнишок,

Хорошеньким - хорошок,

А пригоженьким - пригожок!

(Берём за ручки и поглаживаем их, как бы вытягивая вдоль тела.)

 

"Сорока - ворона"

Сорока - ворона кашу варила,

Кашу варила, деток кормила.

(Круговые движения по ладошке малыша.)

Этому - дала,

(Точечное надавливание на мизинец.)

Этому - дала,

(Точечное надавливание на безымянный палец.)

Этому - дала,

(Точечное надавливание на средний палец.)

Этому - дала,

(Точечное надавливание на указательный палец.)

А этому - не дала:

(Круговое вращение вокруг большого пальца.)

Он в лес не ходил,

(Растирание ладошки.)

Дрова не рубил,

(Поколачивание пальцами.)

Воду не носил!

(Лёгкое постукивание по тыльной стороне ладошки.)

 

"Сказочные" комплексы Зои Русиновой

Похожие статьи:

Наши детиСоветы мамам для достижения лучшего результата от массажа и гимнастики

Рейтинг: +2 Голосов: 2 908 просмотров
Комментарии (1)
Добавить комментарий RSS-лента RSS-лента комментариев