Как не бояться родов

article82.jpg

Вот уже прошли девять месяцев ожидания, Вы приближаетесь к финишу и с дня на день ожидаете самое главное событие в жизни — рождения Вашего малыша.
Понятное дело, что время от времени Вас посещает страх, бороться с которым можно, главное знать, чего мы боимся! Как не бояться родов?

 

А боимся мы двух вещей: боли и неизвестности: как пройдут роды, что нас ждет, будет ли все нормально и т.д. Несколько советов, которые помогут Вам не бояться родов.


Невежество — источник беспочвенного страха. Обязательно сходите на подготовительные курсы для будущих мам, где Вас ознакомят с главными этапами появление на свет малыша. Таким образом, Вы будете информационно готовы к тому, что неизбежно. Читайте специальную литературу. Отдавайте предпочтение только проверенным источникам.


Долой дурные слухи. Информации должно быть в меру. Помните, что у каждой женщины «этот процесс» РАЗНЫЙ. Не рекомендую слушать рассказы «бывалых», особенно если в них присутствует описание собственных страданий.
Все когда-либо кончается. Боль бывает разная, к тому же у каждого человека свой порог чувствительности. Поэтому не стоит ужасаться, что в родильном доме Вас ждут какие-то особенные мучения. Намного важнее запомнить упражнения, которые помогают снизить неприятные ощущения и научиться правильно дышать. И помните, что это же не навсегда!


Рожайте вместе. Не старайтесь справиться со своими страхами в одиночку. А муж-то Вам зачем. Возможно, он волнуется еще больше Вас, и после разговора начистоту, успокаивать придется его, а не Вас. К тому же, сейчас имеется возможность для партнерских родов. Таким образом близкий человек будет рядом с Вами. А моральная поддержка при родах очень важна.


Займитесь делом. Если главный момент еще не наступил, дабы не расстраивать себя «дурными мыслями» сконцентрируйтесь на чем-либо другом: вспомните про свое хобби, сходите в бассейн (только на специальные занятия для беременных), заведите собственный блог, побольше гуляйте — умеренная физическая нагрузка еще не помешала ни одной даме «в положении».


Наслаждайтесь свободным временем. Только на 8-9 месяце беременности Вам дана возможность проводить время так, как этого хотите Вы. На работу ходить уже не нужно, особых забот нет. Используйте это время на 200%. После рождения ребенка (особенно в первые месяцы) времени на себя любимую будет ох как не хватать.


Каковы Ваша цели? Если Вы ответите для себя на этот вопрос, то Вам будет легче понять, как не бояться родов. Когда очень больно и безумно страшно, вспомните, зачем Вы посетили роддом? Правильно — все ради малыша, чтобы подарить миру новую жизнь. И ради этой миссии Вы будете сильной и смелой, не вспоминайте о своих страха, думайте только о том прекрасном моменте, который должен произойти. Улыбнитесь наконец. Учеными доказано, что дети до трех лет помнят момент своего рождения. А ребенку вовсе не безразлично, как себя чувствовала мать во время родов. 

Спокойный, оптимистичный настрой поможет ребенку не только родиться здоровым, но и быстрее развиваться.


Надеюсь эти советы помогут Вам понять, как не бояться родов. А если Вы уже мама, и у Вас есть свои советы, расскажите и нам в комментариях!

Похожие статьи:

Полезная информацияГрафик закрытия роддомов Красноярска на мойку в 2013году

РодыПравда о том, что после родов "там"

РодыДомашние роды

РодыОтношения с мужем после родов

РодыКесарево сечение. Рассказ о родах

Рейтинг: +1 Голосов: 1 1347 просмотров
Комментарии (1)
Добавить комментарий RSS-лента RSS-лента комментариев